Home-theater-designers
Hur många timmar tar det att behärska en färdighet? Tja, om du läser Malcolm Gladwells bästsäljande bok Outliers kommer du ihåg att '10 000 timmar är det magiska antalet storhet. ' Denna 10 000-timmarsregel är en starkt citerad pedagogik i världen av livslångt lärande. Men jag har goda nyheter!
Det visar sig att detta är inte vad forskningen visar. 10 000 -timmarsregeln är fel. Sagt annorlunda: För alla färdigheter du försöker behärska kan du bli extremt skicklig i mycket mindre tid än Gladwell föreslår. Fortsätt läsa för att ta reda på hur.
10 000 -timmarsregeln
2008 publicerade Malcolm Gladwell sin New York Times bästsäljare, Outliers . Det är i den här boken - baserad till stor del på forskningen av Anders Ericsson —At Gladwell ofta talar om 10 000-timmarsregeln och hänvisar till det som ”det magiska antalet storhet”.
Boken tittar på ett antal 'outliers', människor som är utomordentligt skickliga i vissa ämnen eller färdigheter. Den försöker sedan bryta ner vad som hjälpte dem bli outliers.
Enligt Gladwell var en gemensam faktor bland dessa noga utvalda individer den tid de övade inom sitt studieområde. Det verkade att bara genom att nå 10 000 timmars övning (det är cirka 90 minuter per dag i 20 år) kan man bli en outlier. För att använda en annan av Gladwells populära termer är 10 000 timmar Brytpunkten 'av storhet. Du kan se honom förklara detta här:
hur man ser raderade meddelanden på fb
Under åren efter bokens publicering har denna 10 000-timmarsregel blivit en plattform för nästan alla som vill bli mycket skickliga i alla färdigheter, när som helst i sitt liv. Detta trots ökande bevis som visar att 10 000-timmarsregeln i stort sett är felaktig.
Denna felaktighet är goda nyheter för alla som vill bli skickliga på en ny färdighet. Där Gladwells styre lovade oss ett massivt åtagande att uppnå skicklighet, kan det i stället vara mycket lättare än du har tvingats tro.
10 000 -timmarsregeln är fel
Anders Ericsson är professor i psykologi vid Florida State University. Det är på baksidan av hans forskning om avsiktlig praxis som Gladwell konstruerade sin bok och sin 10 000-timmarsregel. Vissa människor har fel tilldelat denna regel till Ericsson själv, vilket han försökte rätta till på grund av dess missuppfattning av hans faktiska fynd.
Ericsson beskriver vad som bara kan vara Gladwells verk som:
'[A] populär men förenklad syn på vårt arbete, vilket tyder på att alla som har samlat tillräckligt många timmars övning på en given domän kommer automatiskt att bli en expert och en mästare.'
Ericsson gick på rekord och klargjorde att detta är inte vad hans forskning visar. Inom den studien fanns det inget magiskt tal för storhet. 10 000 timmar var faktiskt inte ett antal timmar som nåddes, utan en genomsnitt av den tid eliterna ägnade åt att öva. Vissa tränade mycket mindre än 10 000 timmar. Andra i över 25 000 timmar.
Dessutom misslyckas Gladwell med att på ett tillfredsställande sätt skilja på hur många timmar som läggs på att öva och kvalitet av den praxisen. Detta missar en stor del av Ericssons fynd och verkar vara anledningen till att Tim Ferriss hånar Gladwells 10 000 -timmarsregel i den här videon.
Dessutom, en annan av Ericssons studier tittar på färdigheter som kan bemästras på 'en minutbråkdel av de 10 000 timmar som uppskattas vara nödvändiga för att uppnå höga nivåer av expertprestanda' genom att använda mycket specifika, avsiktliga metoder för övning.
Takeaway är att övning kan vara viktigt, men det är långt ifrån hela historien. Gladwell har böjt sig för överlevnadsfördom. Genom att fokusera på vad de framgångsrika gjorde för att nå toppen har han misslyckats med att på ett tillfredsställande sätt redogöra för mängderna som loggade sina 10 000+ timmar, men ändå inte lyckades uppnå behärskning.
För att lägga mer vikt på detta argument, en annan studie i Intelligens journal hänförde praktiken till bara 'ungefär en tredjedel av den tillförlitliga variationen i prestanda inom schack och musik'. Den största metaanalysen inom området fann att övning kan vara ansvarig för så lite som 12% av behärskningen.
Det betyder att det är mycket mer att behärska en färdighet än bara månader eller år av träning. Genetik och konkurrensen inom ett visst område spelar viss roll. Men vetenskapen ger oss också en inblick i vad vi kan göra för att lära oss mer effektivt.
Taktik för att lära sig snabbare
De senaste åren har intresset varit stort kompetensförvärv , och särskilt snabb kompetensförvärv. Tim Ferriss skrev Fyrtimmars kocken -en 672-sidig behemoth-som tar upp just detta ämne.
Under hela sin bok introducerade Ferriss miljontals läsare för tanken på metalärande . Det vill säga lärandet om lärande. När vi förstår hur vår hjärna och kropp lär oss, kan vi skapa en mycket mer effektiv inlärningsrutin.
Faktum är att Ferriss under en SXSWi -presentation hävdade:
Detta kanske är en överdrift eller inte, men vad Ferriss betonar här är kvalitet av övning över kvantitet . Även om den verkliga siffran är två år, inte sex månader (för att bli världsklass i nästan vilken skicklighet som helst) är det en enorm förbättring av Gladwells nedslående 10 000-timmarsregel.
Vad mer är, studier inom både vetenskap och psykologi visar oss upprepade gånger nya - eller åtminstone mer nyanserade - sätt att lära. Dessa förfinade taktiker och strategier kan hjälpa oss att bli skickliga, expert, mästerliga eller åtminstone mycket Bra på en specifik domän på mycket mindre tid än vi kan tro.
Låt mig bara ge dig några av dessa.
1. Skapa en återkopplingsslinga
Genom att skapa en återkopplingsslinga skapar du ett sätt att mer exakt upptäcka dina fel och identifiera potentiella förbättringar av din inlärningsrutin. En studie genomförd vid Brunel University, Storbritannien förklarar:
'En återkopplingsslinga [ger] ... den nödvändiga informationen för adaptiva åtgärder för att uppnå önskade nivåer av undervisnings- och lärandemål.'
Att skaffa nödvändig information för att nå det önskade målet är exakt vad snabb kompetensförvärv handlar om. Det handlar om att ta reda på det exakt vad du behöver ändra för att nå ditt mål snabbare.
För vissa färdigheter kommer du att kunna spåra resultat och mätningar själv. Ett enkelt alternativ är att samla in framstegsdata med hjälp av Google Formulär för att ge dig feedback. Du kan sedan använda dessa data för att justera ditt framtida tillvägagångssätt.
För andra färdigheter kan du behöva feedback från någon annanstans: en hjärngrupp eller kritikgrupper som dessa fotokritikgrupper, till exempel.
Det finns liknande samhällen och forum för nästan allt du vill studera. Experterna på var och en av dessa erbjuder en ovärderlig feedback -loop som hjälper dig att fortsätta förbättra.
2. Avsiktlig övning
För att gå tillbaka till Anders Ericsson har mycket av hans forskning fokuserats på avsiktlig praxis. Följande video förklarar det bra.
Avsiktlig övning ses av vissa som ett av de mest effektiva sätten att lära sig. Det vill säga att fokusera mycket avsiktligt på de smala delkompetenser som behövs för att skapa en övergripande färdighet .
Baserat på sin forskning om avsiktlig praxis skriver Ericsson:
'Effekterna av enbart erfarenhet [av att utföra en färdighet] skiljer sig mycket från effekterna av Deliberate Practice, där individer koncentrerar sig på att aktivt försöka gå utöver sina nuvarande förmågor.'
Föga förvånande är avsiktlig övning hård . Ericsson fann att elitidrottare, författare och musiker bara kunde upprätthålla den koncentration som behövs för avsiktlig träning under relativt korta perioder. Deras koncentration på mycket specifika färdigheter och sub-färdigheter säkerställde dock att de fortsatte att förbättra och prestera i toppen av sitt spel.
3. Bli lärare
Tanken att lära sig genom undervisning är inte ny. Men efter en viss mängd forskning kände National Training Laboratories sig tillräckligt självsäkra för att släppa Lärandepyramiden . Detta är ett enkelt diagram som visar de grova kvarhållningshastigheter som kan förväntas genom olika former av undervisning. Pyramiden har sina motståndare , men för många är det fortfarande en tillförlitlig riktlinje.
Som du kan se erbjuder passiva inlärningsmetoder relativt låga nivåer av retention. Tyvärr är det detta vi ofta förlitar oss på när vi hämtar en ny färdighet, särskilt som vuxna.
Deltagande metoder erbjuder dock mycket mer löfte. 'Gruppdiskussioner' (50% retention), som tidigare nämnts, kan främjas genom hjärngrupper eller onlinekritik. 'Practice by Doing' (75% retention) är där avsiktlig övning kommer in. Men med 'Teaching Others' som enligt uppgift erbjuder 90% retention, kan vi inte ignorera denna strategi.
'Om du inte kan förklara det för en sexåring förstår du det inte själv.' --Einstein
Oavsett om du redan är skicklig eller en helt nybörjare här är det inte viktigt. Om du är en expert som vill förbättra, har du mycket att lära. Om du är nybörjare kan du dokumentera och förklara vad du lär dig för andra.
Att bestämma sig för att bli lärare innebär att man grundligt förstår ett mycket specifikt studieområde innan man kan förmedla den kunskapen till andra. Detta ger dig motivation och ansvar att verkligen ta tag i ett ämne.
Om du är på en avancerad nivå kan du använda webbplatser som Privat handledning hemma att hitta handledarspelningar. Om du ville ha något med mindre ansvar kan du svara på relevanta frågor om Quora , Reddit eller ett relevant onlineforum.
Eller om du vill hålla det enkelt, starta en WordPress -blogg för att dela dina fynd, metoder och resultat. Om du inte vill skapa en blogg kan du publicera direkt till Medium , eller ens starta en YouTube -kanal att dela med dig av det du lär dig.
Hur många timmar tar det egentligen?
Som förklarats är Gladwells 10 000-timmarsregel baserad på mycket instabila grunder. Lyckligtvis för oss är alternativet mycket mer att föredra.
Genom att ägna stor uppmärksamhet åt hur du strukturerar din övningstid, introducerar feedback -loopar, avsiktlig övning och en aspekt av undervisningen i dina inlärningsmetoder, kan du bli mycket skicklig på de flesta färdigheter på mycket kortare tid än du annars skulle tro. Och de bästa instruktionssajterna kan hjälpa dig i din strävan att ta till dig nya färdigheter.
Dela med sig Dela med sig Tweet E-post De 8 bästa webbplatserna för att ladda ner ljudböcker gratisLjudböcker är en stor underhållningskälla och mycket lättare att smälta. Här är de åtta bästa webbplatserna där du kan ladda ner dem gratis.
Läs Nästa Relaterade ämnen- Produktivitet
- Utbildningsteknik
- Studietips
- Motivering
Rob Nightingale har en filosofiexamen från University of York, Storbritannien. Han har arbetat som chef för sociala medier och konsult i över fem år, samtidigt som han har hållit workshops i flera länder. Under de senaste två åren har Rob också varit teknikförfattare och är MakeUseOfs Social Media Manager och Newsletter Editor. Du brukar hitta honom resa runt i världen, lära sig videoredigering och experimentera med fotografering.
Mer från Rob NightingalePrenumerera på vårt nyhetsbrev
Gå med i vårt nyhetsbrev för tekniska tips, recensioner, gratis e -böcker och exklusiva erbjudanden!
Klicka här för att prenumerera