Home-theater-designers
När du får en Fitbit lär du dig snabbt att varje steg är dyrbart. American Heart Association rekommenderar att du når 10 000 steg varje dag, vilket är den markör som används som standard av Fitbits.
Men om din Fitbit inte laddar eller synkroniserar med din telefon kan du inte logga dina aktiviteter. Detta ger en felaktig redogörelse för din kondition. Vad kan du göra?
någon blockerade mig på facebook hur kan jag se deras profil
Här är några korrigeringar för enkla Fitbit -problem som hindrar dina träningsmål.
Hur kontrollerar du en Fitbits batterinivå?
Det finns en brett utbud av Fitbit -modeller tillgängliga , och var och en visar batterinivån annorlunda. Men när du har laddat ner Fitbit-appen visas avgiften längst upp till vänster på instrumentpanelen. Om du trycker på ikonen som visar din modell ser du om den är full, medel eller låg.
De flesta Fitbits visar hur mycket kraft de har när du navigerar till inställningar meny. Om du har en Flex är det här alternativet inte öppet för dig --- det finns inget sätt att berätta batterinivå utan att titta på din app.
Fitbit Flyer -hörlurarna använder istället ljudsignaler och färger för att visa kraft. Ett vitt ljus betyder fulladdad, gul är medium och rött betyder att du måste ladda enheten.
Hur laddar du en Fitbit?
Varje tracker levereras med ett uppladdningsbart litiumpolymerbatteri och en USB-kabel. På de flesta enheter behöver du helt enkelt justera de gula prickarna på baksidan av din tracker med laddaren och anslut sedan den andra änden till din dator eller väggladdare. Porten är placerad under locket på en Flyer.
Blaze och båda versionerna av Flex kräver att du tar bort spåraren eller småstenen från armbandet innan du ansluter USB -enheten.
En full laddning tar 1-2 timmar.
Vad du ska göra om du har glömt din Fitbit
Låt oss säga att du har lämnat din Fitbit hemma. Du har haft en lång promenad, men din enhet ligger tålmodigt på ditt skrivbord och saknar all den övningen. Oroa dig inte-du har inte slösat bort tid.
Du kan manuellt lägga till detaljer om dina aktiviteter genom att klicka på Mer ikonen i Fitbit -appen. Detta låter dig logga många saker, inklusive vikt, mat och vattenintag och hur mycket sömn du har haft. Välj Spårträning och växla stapeln högst upp till Logga . Välj vilken typ av övning du har utfört och fyll i all information du känner till.
Bildgalleri (2 bilder) Bygga ut Bygga ut StängaAlternativt kan du använda MobileTrack -funktionen i Fitbit -appen. Detta loggar grundläggande statistik för personer som inte äger en Fitbit -enhet. Den är kompatibel med de flesta Android- och iPhone -enheter. Gå till Fitbit -appen Konto> Konfigurera en enhet> MobileTrack .
Bildgalleri (2 bilder) Bygga ut Bygga ut StängaNär du lämnar din Fitbit någon annanstans kommer appen att använda denna tjänst för att spåra steg. Observera att din smartphone inte är lika känslig som din rätta tracker, så den kommer inte att vara 100 procent exakt. Men det är verkligen bättre än att inte logga någonting alls.
Om du inte vill bry dig om detta kan iPhone-användare istället förlita sig på den inbyggda Health-appen. Android -användare kan prova Google Fit eller ladda ner en annan fitnessspårningsapp .
När är den bästa tiden att ladda din Fitbit?
Naturligtvis, när den laddas kommer din Fitbit inte att känna igen några steg du tar.
En bra tid att ladda din enhet är när du är i duschen. Andra människor laddar oundvikligen sina Fitbits under natten, men detta kommer att hindra den från att spåra din sömn.
Så när ska du ladda din Fitbit? När du vill --- så länge du har MobileTrack! Du föredrar fortfarande att ansluta den bara när du är oproduktiv; MobileTrack visar sig dock vara användbart när din bärbara enhet är oväntat låg på ström.
Varför synas inte min Fitbit?
Din Fitbit kan bara användas om du kan synkronisera den med appen på din smartphone eller surfplatta. Här är en felsökningsguide om din enhet inte synkroniseras.
Är Bluetooth anslutet?
Din Fitbit kommunicerar med din enhet via Bluetooth.
iPhone -användare kan enkelt kontrollera att detta är aktiverat med Kontrollcenter genom att svepa uppåt. Gå till Inställningar> Bluetooth för att se anslutningar och se till att din Fitbit är listad. Android -enhetens ägare kan utföra dessa steg för snabb parning med Bluetooth.
Är andra enheter anslutna?
Helst bör Bluetooth-anslutna enheter inte störa varandra. Men detta händer inte alltid.
Återvänd till Inställningar> Bluetooth och koppla bort allt som ständigt strömmar data. Detta inkluderar hörlurar och hörlurar, tangentbord och handsfree-kit. Kontrollera om Fitbit nu synkroniseras. I så fall måste du begränsa när du synkroniserar appen till gånger du inte använder andra Bluetooth-intensiva enheter.
Bildgalleri (2 bilder) Bygga ut Bygga ut StängaStäng av synkronisering hela dagen
Med den här funktionen kan appen logga din aktivitet under hela dagen, men det är långt ifrån nödvändigt. Det kan också tömma telefonens och Fitbits batterier.
Data lagras ändå lokalt på din Fitbit. Öppna Fitbit-appen, tryck på ikonen som visar din modell i det övre vänstra hörnet och inaktivera sedan Hela dagen synkronisering . Du kan välja Synkronisera nu att manuellt uppmana dina enheter att interagera.
Är din programvara uppdaterad?
Ibland kan föråldrad programvara orsaka fel, så se till att din Fitbit -app är uppdaterad genom att besöka App Store. Du bör också trycka på ikonen som visar din enhet i Fitbit -appen för att söka efter programuppdateringar för din Fitbit -modell.
Telefonens operativsystem är något du också alltid bör hålla dig uppdaterad. Android -användare bör gå till Inställningar> Om enheten> Systemuppdateringar> Sök efter uppdatering . iPhone -ägare kan kontrollera detta genom att gå till Inställningar> Allmänt> Programuppdatering .
Starta om dina enheter
Ofta kan omstart av din Fitbit och din smartphone lösa eventuella mindre programvaruproblem. För din spårare bör initiering av en omstart också hjälpa om din Fitbit inte svarar.
varför säger min iphone att detta tillbehör kanske inte stöds
De metod som används för att starta om din Fitbit beror på vilken modell du äger. Vanligtvis kräver omstart att du ansluter enheten för att ladda och/eller hålla in vänster (Hem) och nedre högra (Välj) knapparna i 10-15 sekunder. Gör detta tills antingen Fitbit -logotypen visas eller skärmen blir tom. I det senare fallet, slå på den igen genom att trycka på Hem knapp.
Du kan också prova en mjuk omstart på din smartphone.
På iPhone 7 och äldre håller du ned Hem och Kraft knapparna i 10 sekunder. För nyare Apple -enheter, tryck snabbt på Höj volymen sedan Sänk volymen . Tryck sedan och håll ned Kraft tills den välkända Apple -logotypen visas. Android -användare bör hålla Kraft för att öppna omstartmenyn. Knacka Omstart och vänta på att systemet laddas om.
Varför laddas inte min Fitbit?
Kontrollera först att din laddningskabel är ordentligt ansluten till din Fitbit och USB -porten. En blixtsymbol ska visas vid batteriikonen och din enhet vibrerar.
Du kan normalt spåra synkroniseringsproblem till din smartphone. Men om din tracker inte kommer att behålla sin laddning är det mer troligt ett problem med din maskinvara.
Varför slås inte min Fitbit på?
Kontrollera batteriladdningen via appen. Om den är full men din Fitbit inte slås på kan ibland omstart av enheten lösa problemet. Följ instruktionerna ovan för att göra detta.
Omstart av din Fitbit kan också lösa programvaruproblem i din tracker som hindrar den från att laddas, så det här är ett bra ställe att börja. Annars kan det finnas ytterligare problem med din kabel eller kontakt.
Är din kabel skadad?
Har du laddat din Fitbit tidigare? Om inte, kan din kabel vara defekt. I det här fallet bör du kontakta företaget direkt .
Prova att ansluta din dongle till en dator, inte bara en väggladdare. Om den fortfarande inte laddas kan det vara något fel på kabeln. De kan slita och skada den interna ledningen.
Smärtan i sig är kärleken till Internet, smärtan hos kunden.
Lyckligtvis är ersättningar inte för dyra. Var bara säker på att du hämtar rätt laddare för din Fitbit.
Är din kontakt skadad?
Kontakterna på antingen din Fitbit eller dongle kan skadas.
Du behöver ett förstoringsglas och ljus för att korrekt bedöma kontaktpunkterna --- det är guldcirklarna i laddningsplatsen. Dessa är särskilt känsliga, så att gnugga allt metall över dem kan göra irreversibel skada.
Lyckligtvis är det mer troligt att du har skadat kontakterna på din kabel än på din Fitbit. Men om dina Fitbits kontakter är skadade finns det väldigt lite du kan göra. Återigen, kontakta företaget för ytterligare hjälp.
Hur du rengör din Fitbit
Smuts kan stoppa din enhet från att laddas, så ge din Fitbit en bra rengöring!
Torka över hela spåraren med bomullspinnar eller en mjuk tandborste, var särskilt försiktig med kontakterna. Eventuella vätskor kan skada din Fitbit, så använd inte annat än alkohol. Använd inte ens antiseptiska våtservetter --- applicera istället försiktigt en luddfri trasa på pekskärmen.
Låt gnidningsalkoholen torka innan du använder Fitbit igen. Du kan också använda konserverad luft eller en luftkompressor för att tvinga skräp eller vattendroppar ur din tracker.
Vad ska du göra om din Fitbit blir våt
Du har säkert hört att Fitbits är vattentåliga . Men det är inte helt fallet. De flesta enheter är stänkbeständiga, vilket innebär att du inte bör stressa om några droppar kommer upp på skärmen medan du tvättar händerna. Men bär inte den när du simmar eller duschar. Detta beror på trycket på pekskärmen, snarare än själva ämnet.
Anslut inte din Fitbit för att ladda om den är våt!
Vad ska du göra om din Fitbit blir våt? Förslut din tracker i en påse med okokt ris och låt den stå orörd i mellan 24 och 48 timmar. Alternativt kan du prova silikagel, som du kan hitta paket med i nya par skor och liknande föremål eftersom kiseldioxid absorberar fukt.
Håll dem borta från barn och djur, eftersom de är farliga om de konsumeras.
Byt ut din Fitbit mot något bättre
Om något är fel med din spårare bör din första anlöpshamn vara Fitbit. Företaget kan ge dig råd om dina alternativ. I de flesta regioner har enheterna ett års garanti. Alla i EU kan dra nytta av en tvåårig garanti och få en ersättning för eventuella defekta enheter.
Utöver det har din Fitbit förmodligen överskridit sin förväntade livslängd. Du kommer att sakna det, så kanske du vill överväga en annan --- eller kanske kasta ditt nät bredare och titta på Garmin -alternativ till Fitbit -trackers .
Dela med sig Dela med sig Tweet E-post Så här ändrar du utseende och känsla på ditt Windows 10 -skrivbordVill du veta hur du får Windows 10 att se bättre ut? Använd dessa enkla anpassningar för att göra Windows 10 till din egen.
Läs Nästa Relaterade ämnen- Teknik förklaras
- Kondition
- Felsökning
- Hårdvarutips
- Fitbit
När han inte tittar på tv, läser böcker 'n' Marvel -serier, lyssnar på The Killers och är besatt av manusidéer, låtsas Philip Bates vara frilansskribent. Han tycker om att samla allt.
Mer från Philip BatesPrenumerera på vårt nyhetsbrev
Gå med i vårt nyhetsbrev för tekniska tips, recensioner, gratis e -böcker och exklusiva erbjudanden!
Klicka här för att prenumerera