De 4 bästa periodspårningsapparna för iOS och Android

Var uppmärksam på alla kvinnor: din telefon kan nu befria dig från bördan att behöva spåra din menstruationscykel. Oavsett om du försöker bli gravid, synkroniserar med preventivmedel eller bara är nyfiken på hur din kroppsrytm flyter, kommer dessa appar att göra allt arbete för dig.

Hur svårt är det att spåra din mens? Med dessa appar, inte alls svårt. De erbjuder mer än trite nedräkningar och primitiva aviseringar: du kan kontrollera vilka dagar du är fertil, du kan se diagram som korrelerar ditt humör under en cykel och du kan förutsäga när din nästa period kommer fram baserat på tidigare data.

Om du inte använder en ännu, bör du ompröva. Fördelarna liknar andra tidsspårningsappar som appar som främjar bättre sömn och appar som är utformade för att hjälpa dig att vakna: varför oroa dig för det när appen kan oroa dig för det? Underskatta inte hur användbara dessa appar kan vara!

Period Tracker ($ 1,99/gratis, Android, iOS och WindowsPhone)

Den självutnämnda appen 'ENKELaste periodspårning', periodspårare är byggd och designad för dem som inte vill spendera mycket tid på att skapa diagram, grafer och kalendrar. Endast en åtgärd krävs: dag 1 i varje period trycker du på en knapp.

Med tiden loggar Period Tracker var och en av dessa pressningar och använder dessa data för att förutsäga framtida perioder. Denna förutsägelsesfunktion är endast tillgänglig när Period Tracker har loggat minst 3 månaders data. Naturligtvis finns det också några avancerade funktioner. Du kan skriva in anteckningar dagligen för att spåra ditt humör, symtom och intima aktivitet, och du kan exportera tidigare data till e-post.

Period Tracker finns i två versioner: Lite -versionen (Android, iOS), som är gratis men bara har den grundläggande funktionsuppsättningen och Deluxe -versionen, som kostar 1,99 dollar för alla avancerade funktioner.

Mina cykler (gratis, Android och iOS)

My Cycles är en period tracker som lutar mer åt 'Jag vill bli gravid, kan den här appen hjälpa mig?' sidan av spektrumet. Om det är din viktigaste fråga just nu, då är Mina cykler appen för dig.

Det börjar med de grundläggande periodspårningsfunktionerna. Du registrerar var första dag i en period och skriver ner dagliga anteckningar som katalogiserar dina förändringar i humör, symtom, mediciner och behandlingar, vikt och så vidare. Det kan verka mycket i början, men ju mer information du spelar in, desto mer exakt blir de andra funktionerna.

hur man tar bort en profil på ps4

Mina cykler använder denna information för att underrätta dig om dina mest fertila dagar och förutsäga när dessa dagar kommer. Prognoserna sträcker sig fram till 12 perioder. Dina data kan säkerhetskopieras online och du kan till och med komma åt den från alla datorer som har tillgång till Internet. Men vad hjälper data om du inte kan förstå det? My Cycles använder ett rent och intuitivt gränssnitt med praktiskt taget ingen inlärningskurva.

MonthPal (gratis, Android och iOS)

Av alla appar på den här listan är MonthPal det enklaste och mest minimala. Därmed inte sagt att det är fult eller värdelöst eftersom det inte är det. MonthPal är den perfekta periodspåraren för er som inte behöver alla klockor och visselpipor som finns i de andra apparna. Det gör en sak och det gör det väldigt bra.

Ange ditt menstruationsstartdatum och MonthPal börjar spåra. All relevant information - cykellängd, perioddagar och fertilitetsfönster - visas på en enda skärm med en vacker layout. En blick är allt som krävs för att se utvecklingen av hela din nuvarande cykel, vilket gör detta till en app som fungerar så bra tack vare sin enkla karaktär.

vilken typ av telefon använder jag

Pink Pad (gratis, Android och iOS)

Ännu en period tracker? Inte riktigt. Pink Pad skiljer sig från de flesta andra period trackers genom att fokusera på gemenskapen. Förutom att logga kvinnlig hälsa, syftar Pink Pad till att sammanföra kvinnor från hela världen. Via själva appen kan du lägga upp under olika ämnen (mode, skönhet, hälsa, etc.) och svara på inlägg som andra har skrivit. Dessa konversationer utgör det 'största försök att tänka-mobila samhället' i världen.

Pink Pad försummar naturligtvis inte spårningssidan. Det kan hjälpa dig att förutsäga dina cykler och övervaka ditt humör, symptom, vikt och temperatur under dagarna. Den levereras med en widget på startskärmen (för Android, naturligtvis) med en nedräkning till din nästa period.

Det finns också en premiumversion för $ 1,99 (Android, iOS) med mer avancerade funktioner som fertilitetsspårning och graviditetsplanering, alternativ för säkerhetskopiering och återställning av data och anpassade aviseringar.

Slutsats

Om du bara vill ha en grundläggande tracker kommer någon av dessa appar att göra, även om jag skulle rekommendera MonthPal för sin snygga och smarta gränssnittsdesign eller Period Tracker om du är ute efter mer avancerade funktioner. De andra apparna är bra på sina egna nyanserade sätt, så var noga med att prova dem alla och välj den som bäst passar dina behov.

Använder du en period tracker -app? Vilken? Om du känner till några andra bra som inte täcktes i artikeln, dela dem med oss i kommentarerna nedan!

Dela med sig Dela med sig Tweet E-post Är det värt att uppgradera till Windows 11?

Windows har gjorts om. Men är det tillräckligt för att övertyga dig om att byta från Windows 10 till Windows 11?

Läs Nästa Relaterade ämnen

Android
iPhone
Kalender

Om författaren Joel Lee(1524 artiklar publicerade)

Joel Lee är chefredaktör för MakeUseOf sedan 2018. Han har en B.S. i datavetenskap och över nio års professionell skriv- och redigeringserfarenhet.

Mer från Joel Lee

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Gå med i vårt nyhetsbrev för tekniska tips, recensioner, gratis e -böcker och exklusiva erbjudanden!

Klicka här för att prenumerera