Home-theater-designers
För många av oss är sociala medier en integrerad del av vårt dagliga liv. Instagram är vårt fotoalbum, Twitter är vår tidning, och Facebook är den gamla vännen vi tycker om att komma ikapp med då och då. Dessa plattformar håller oss anslutna, men de kan få oss att känna oss så avkopplade samtidigt.
Om du läser detta är chansen stor att du överväger att koppla bort från de ständiga tweets, pings och hjärtan som lyser upp din telefon. Det kan tyckas vara det bästa beslutet just nu, men att ta bort ett konto på sociala medier kräver lite förberedelse. Det kan till och med bära negativa konsekvenser, som du måste fundera över innan du tar steget.
I den här artikeln kommer vi att gå igenom nio saker att tänka på innan du tar bort dina sociala mediekonton.
1. Inaktivera först
Att radera dina sociala mediekonton är ett permanent och stort beslut, och ett som du kan ångra senare. Försök inaktivera först.
Om du inaktiverar ett konto på sociala medier får du en uppfattning om vad du kan förvänta dig om du tar bort det i framtiden. Medan den är inaktiverad, utvärdera om det medförde några väsentliga förändringar i ditt liv. Om du har kommit fram till att du har det bättre är du redo att permanent bli av med det. Om du fortfarande är tveksam kan du alltid återaktivera.
vad står emojierna för
Relaterad: Vad händer när du inaktiverar ditt Facebook -konto?
Tänk på att inaktivering först kommer att vara frustrerande, ungefär som att dra sig tillbaka från sociala medier. Missa inte den här känslan för att vara säker på att du behåller ditt konto. Vi rekommenderar att du är inaktiverad i minst några veckor till några månader så att du vänjer dig. På så sätt kommer du att kunna fatta ett oskyddat beslut.
När du inaktiverar, kom ihåg att vissa plattformar kommer att radera ditt konto permanent efter en viss tidsperiod. Till exempel kan du bara vara inaktiverad i 30 dagar på Twitter.
Relaterad: Vad händer när du inaktiverar och återaktiverar ditt Twitter -konto?
2. Radera appen
Om inaktivering känns för dramatiskt kan du alltid ta bort appen istället. På så sätt får du samma effekt av inaktivering - men ditt konto förblir oförändrat.
Det finns inte heller någon gräns för hur många gånger du kan avinstallera och installera om en app. Med avaktivering finns det en väntetid på vissa plattformar innan du kan inaktivera igen om du har fram och tillbaka kontemplationer.
3. Gör ett sista inlägg
Skriv ett sista inlägg för alla dina konton för att informera dina ömsesidiga om att du kommer att lämna. Detta är så att ingen oroar dig över ditt plötsliga försvinnande, och det kommer också att ge dig en känsla av stängning.
Posta bara när du är säker på att du vill radera kontot. Du känner dig lite generad om du meddelar din avresa och kommer tillbaka några dagar senare.
4. Förbered dig för FOMO
FOMO kommer att vara verklig. Om du har raderat dina konton i avsikt att sluta med sociala medier för alltid kommer du att behöva bli distraherad. Annars kommer du att hitta dig själv att skapa nya konton för att komma tillbaka i loopen. Prova att hämta en hobby som inte innebär användning av din telefon.
Om du raderade dina konton som förberedelse för en nystart med nya konton kan du fortfarande sakna det. Dina rekommendationer kommer att vara helt annorlunda när du börjar om, och det kommer att ta ett tag för appen eller webbplatsen att lära sig vad du är intresserad av.
5. Tänk på din karriär
Även om radering av dina sociala medier är ett bra beslut för ditt personliga liv, överväg om det är ett smart drag för ditt yrkesliv.
Vissa företag uppmuntrar anställda att vara aktiva på sociala medier, och de länkar sina konton till företagets webbplats. Så det kan vara en bra idé att behålla minst ett konto eller skapa ett nytt som är lämpligt för arbete. Att inte ha en närvaro online kan också påverka dina chanser att övervägas med en ny jobbansökan.
6. Ta ansvar
För många människor är radering av ett socialt mediekonto ett sätt att säga adjö till en tid då de var problematiska. Vi lär oss hela tiden vad som är och inte är acceptabelt, så det är helt naturligt att vilja skilja sig från ditt gamla jag.
Inget förblir dock helt dolt. När du har lagt ut något online kan det förbli där för alltid. Människor kan ta skärmdumpar och ladda upp dem någon annanstans, till och med år har gått sedan du tog ner inlägget eller helt raderade ditt konto.
Relaterat: Så här tar du bort ditt TikTok -konto
Vårt råd är att i stället hålla med vad du har sagt genom att erkänna att du hade fel, be om ursäkt och visa att du har lärt dig och förbättrats. Om människor är medvetna om dina problematiska inlägg och du raderar ditt konto när du blir uppringd kommer det bara att avslöja att du inte har för avsikt att verkligen ta ansvar.
vilka obs -inställningar ska jag använda
7. Ladda ner dina data
Innan du tar bort något bör du först ladda ner dina data.
De flesta sociala medieplattformar ger dig möjlighet att ladda ner din data som innehåller saker som statusuppdateringar, foton, chatthistorik och likes. Även om du vill ta bort ditt konto kan det vara något du vill besöka igen i framtiden, till exempel ett gammalt recept som du har delat med dina vänner.
Nedladdning av dina data kanske inte innehåller foton och videor som du var märkta i. Så du måste spara dem en efter en.
Om du inte är säker på hur du laddar ner information från specifika plattformar har vi guide på ladda ner en kopia av din Twitter -data och ladda ner hela din Facebook -historia .
8. Skapa en kontaktlista
Vissa människor är bara anslutna via sociala medier. När ditt konto är borta har du inte längre möjlighet att kontakta dem.
Skapa en lista med e -postmeddelanden och telefonnummer för de personer du vill ha kontakt med. Ofta kommer du att upptäcka att många av dessa anslutningar inte ens är värda att följa. Ändå bör du skapa ett kalkylblad innan du sparar deras information på din enhet. Om du inte vill hålla kontakten senare kan du radera dem.
9. Uppdatera webbplatser där du använder ett socialt mediekonto för att logga in
Enkel inloggningsfunktionen tillåter användare att logga in på andra appar eller webbplatser med ett socialt mediekonto. Detta gör det lättare att komma ihåg ditt användarnamn och lösenord. Problemet med den här funktionen är dock att om du inte har åtkomst till det kontot längre kan du inte logga in.
Relaterad: Vad är den bästa lösenordshanteraren för din enhet?
Notera alla webbplatser och appar där du använder ett socialt mediekonto för att logga in och ändra det till en e -postadress istället.
Är du redo att radera dina sociala mediekonton?
En ohälsosam relation till sociala medier kan skada din psykiska hälsa. Som sådan är det värt att överväga att ta bort dina konton.
Det kan tyckas att dina problem på ett magiskt sätt kommer att försvinna efter att du har tagit bort din online -närvaro. Det är dock långt ifrån fallet; du måste överväga konsekvensen av att radera dina konton innan du gör det.
Även om du planerar att börja om på nytt med nya sociala medieprofiler, hjälper dessa punkter dig fortfarande genom processen.
Dela med sig Dela med sig Tweet E-post Vad händer när du slutar med sociala medier? 6 saker jag lärde migOm du planerar att sluta med sociala medier kan du ha frågor om vad som kommer härnäst. Här är vad du kan förvänta dig.
Läs Nästa Relaterade ämnen- Sociala media
- Mental hälsa
- Tips för sociala medier
Nolen har varit en professionell innehållsförfattare sedan 2019. De tycker om allt som rör iPhone, sociala medier och digital redigering. Utanför jobbet hittar du dem som spelar videospel eller försöker förbättra deras videoredigeringsförmåga.
Mer från Nolen JonkerPrenumerera på vårt nyhetsbrev
Gå med i vårt nyhetsbrev för tekniska tips, recensioner, gratis e -böcker och exklusiva erbjudanden!
Klicka här för att prenumerera