Home-theater-designers
Den hektiska livsstilen som många lever leder till brist på tid för självreflektion och tillväxt. Att arbeta med personlig tillväxt är en kraftfull vana du kan förvärva som kan öka din produktivitet på jobbet enormt. Det kommer också att ge dig färdigheter som påverkar ditt breda liv.
Tekniken kan i hög grad hjälpa dig att förbättra dig själv som person om du känner till de rätta resurserna att använda. Här är en guide till hur du använder teknik för att arbeta med personlig utveckling.
MAKEUSE AV DAGENS VIDEO
1. Schemalägg en personlig tillväxtsession varje vecka
Att sätta en dedikerad tid i veckan för att arbeta med personlig tillväxt hjälper dig att regelbundet följa din vana och undvika att hoppa över sessioner. Välj en tid på dagen när du vet att du inte kommer att störas och kan hitta en lugn miljö. Detta kommer att hjälpa dig att få ut det mesta av denna värdefulla tid för att utveckla dina färdigheter och upptäcka nya sätt att växa.
Ett av de bästa sätten att använda detta är att använda en kalenderapp för tidshantering . Dessa appar låter dig schemalägga ett block av tid under veckan för din personliga tillväxtsession. Vissa appar, som Google Kalender, gör att du kan upprepa händelser, så att du inte behöver komma ihåg sessionens tidslucka varje vecka. För att ställa in detta, skapa en ny händelse, tryck på den lilla cirkulära pilfliken märkt Upprepar inte , välj sedan ett alternativ för hur ofta händelsen ska upprepas.
Ladda ner: Google Kalender för Android | iOS (Fri)
2. Förbättra dig själv med hjälp av onlineresurser
Nu när du har bestämt dig för att arbeta med personlig tillväxt kanske du undrar var du ska hitta information och lära dig. Lyckligtvis finns det ett stort utbud av onlineresurser för att hjälpa din personliga utveckling.
Udemy erbjuder några insiktsfulla kurser om personlig utveckling. På den här plattformen hittar du kurser om ledarskap, kommunikationsförmåga och metoder för att öka produktiviteten på jobbet. Du kan filtrera banor efter deras betyg för att säkerställa att du får råd av högsta kvalitet och inte slösar bort dina pengar. Varje instruktör har också en dedikerad sida med en Om mig avsnitt där du kan se deras kvalifikationer.
YouTube är också hem för några kraftfulla föreläsningar och videor om personlig tillväxt. TED-föreläsningar är ett utmärkt exempel på detta, som erbjuder offentliga föredrag som hålls av några av världens mest inflytelserika personer. Du hittar också en rad annat bra YouTube-kanaler för självförbättring för att maximera din personliga tillväxt.
3. Ladda ner en anteckningsapp för att registrera din kunskap
Som du säkert är medveten om är det inte en användbar metod för att få information i din hjärna att se på en video utan att tänka på. Att skriva ner saker är ett effektivt sätt att hjälpa dig att bättre lära dig och förstå informationen du konsumerar.
Många appar för anteckningar kan hjälpa dig att skapa en kunskapsbas av den information du har lärt dig. Begrepp och Obsidian är två fantastiska alternativ som gör dig redo för nästa steg. En av nyckelfunktionerna i dessa appar är möjligheten att skapa dubbelriktade länkar. Du kan enkelt länka två eller flera idéer i Notion . Obsidian tillåter detsamma, vilket hjälper dig att koppla ihop prickarna när du lär dig nya koncept.
4. Lär dig och utveckla ett personligt kunskapshanteringssystem
Personal Knowledge Management (eller PKM) är en grupp metoder som hjälper dig att organisera och lagra din kunskap, så att du kan öka din inlärningshastighet. Det här verktyget används av många toppproffs, inklusive forskare, ingenjörer och projektledare, så det är värt att överväga potentialen detta har om du använder det för din personliga tillväxt.
Zettlekatsen-metoden är ett kraftfullt PKM-system för att organisera din kunskap. Systemet bygger på ett unikt märkningssystem som hjälper dig att utöka idéer. Detta ger dig en tydlig bild av ämnen och underämnen organiserade i en trädhierarki. Ströva omkring är en app som är byggd kring Zettlekatsen-metoden, som omvandlar dess ursprung med hjälp av anteckningskort till ett digitalt utrymme.
Bygga en andra hjärna är ett annat PKM-system populariserat av YouTuber och författare Tiago Forte. Detta system använder en unik metod för att skriva ner de fängslande tankar och idéer du upptäcker under dagen. Denna metod hjälper dig att betona din personliga tillväxt och insikter. Du behöver inte komma ihåg några idéer – du kan lita på din 'andra hjärna' för att komma åt de inspirerande tankar och upptäckter du stöter på.
5. Journal om hur du kan tillämpa personliga tillväxtkoncept i ditt liv
För anteckningar om personlig tillväxt är det viktigt att inte bara skriva ner hårda fakta som du skulle göra i en collegeföreläsning. Att skriva ner hur du kan tillämpa de begrepp du har lärt dig i ditt arbete och privatliv är lika viktigt.
Att föra en digital journal är ett sätt att skriva ner dessa reflekterande anteckningar. Day One Journal: Private Diary är en enkel och effektiv journalapp för att skapa och granska poster. Appens minimalistiska gränssnitt minskar distraktioner för att hjälpa dig att bara fokusera på orden du skriver. Du kan också bifoga filer, vilket är användbart för att fånga idéer som du kanske har hört från en podcast eller utdrag från en digital bok.
Att registrera hur du kan tillämpa det du har lärt dig kommer att ge dina personliga tillväxtsessioner resonemang och ett större syfte. Du kommer inte bara att lära dig information för att få kunskap – du kommer att bli en bättre person i verkliga livet med den här strategin.
Ladda ner: Dag ett Journal: Privat dagbok för Android | iOS (Gratis, premiumversion tillgänglig)
6. Håll dig fast vid dina personliga utvecklingsmål med hjälp av en app
Om du engagerar dig för personlig utveckling kommer din produktivitet och tillväxttakt att accelerera snabbare än du kan föreställa dig. För att du ska lyckas är konsekvens nyckeln. Det är därför en app för vanespårning är viktig för att prioritera din personliga utveckling om du vill växa som person.
hur man beskär videor på Android
Nå det: Goals, Habit Tracker är en vane- och målbaserad app som kan hjälpa dig att fortsätta arbeta med dig själv. Du kan enkelt skapa en vana i Vanor fliken genom att trycka på plus ( + ) ikonen. En användbar funktion är att du kan koppla vanor till mål. Det finns en rad mallar att välja mellan när du skapar ett mål, inklusive ett helt avsnitt dedikerat till självutveckling.
Ladda ner: Nå det: Mål, Habit Tracker för Android (Gratis, premiumversion tillgänglig)
Nå dina mål genom att arbeta med dig själv
I dagens digitala era är det nästan omöjligt att inte hitta sätt att växa som person. Men med en överbelastning av onlineresurser tillgängliga kan det vara en utmaning att veta hur du ska närma dig dina personliga tillväxtmål.
Genom att följa denna process får du de rätta verktygen och resurserna för att inte bara hitta trovärdig information, utan även använda den på ett sätt för att uppnå dina bästa mål i ditt arbete och privatliv.