De bästa sociala fitnessapparna att träna med vänner

De bästa sociala fitnessapparna att träna med vänner

Om och om igen har forskning visat att ett av de bästa sätten att hålla sig till din träningsrutin är att involvera andra människor. Att ha vänner, familjemedlemmar eller helt främmande uppmuntrar dig när du tränar kan hjälpa dig att nå dina mål och till och med överträffa dem.





Sociala fitnessappar är ett av de bästa sätten att göra detta, men du måste hitta den som fungerar bäst för dig. Så i den här artikeln har vi listat de bästa sociala fitnessapparna att träna med vänner. Du kommer säkert att hitta en som hjälper dig att uppnå dina träningsmål.



1. Fitbit

Bildgalleri (3 bilder) Bygga ut Bygga ut Bygga ut Stänga

Fitbit är en av de mest använda sociala fitnessapparna. De flesta användare parar det med sina favorit Fitbit -tracker , eftersom dessa spårare automatiskt loggar statistik, till exempel steg som tagits, olika aktivitetsnivåer och trappor klättrat.





Men du behöver inte tekniskt sett äga en Fitbit -tracker för att använda appen, eftersom de flesta smartphones har en stegräknare som Fitbit kan använda för att spåra dina steg. Den enda nackdelen är att du måste ange andra övningar du gör manuellt.

Fitbit är också ett bra sätt att förbättra din kondition medan du tävlar mot andra. När du väl har kontakt med dina vänner och familj i appen kan du tävla om att få flest steg under veckan. Plus, Fitbit har massor av fitnessutmaningar att göra med vänner och familj som kommer att motivera dig att komma i form.



På Fitbit gemenskap sida kan du gå med i fitnessgrupper som rör specifika aktiviteter, som löpning, vandring och simning. Människor från hela världen kan lägga upp bilder av sina senaste träningspass, vilket borde inspirera dig ännu mer.

Ladda ner: Fitbit för Android | ios (Gratis, med premiumversion tillgänglig)



2. Nike Run Club

Bildgalleri (3 bilder) Bygga ut Bygga ut Bygga ut Stänga

Nike Run Club är full av funktioner som kan förbättra dina träningspass. Det spårar inte bara statistik från dina löpningar och uppmuntrar dig att slutföra utmaningar, det har också en coachningsfunktion som leder dig genom ett riktat program för specifika loppdistanser och löpnivåer.

Den sociala aspekten av Nike Run Club -appen är integrerad i dess design. Det låter dig dela slutförandet av dina körningar till de sociala medier som du väljer. Med en kamera i appen kan du också dela foton utan att lämna appen. Du kan till och med få 'hurrarop' från dina Nike Run Club -vänner, vilket utlöser ett hejande ljud som du kommer att höra genom dina hörlurar.



Om du vill komma i kontakt med andra löpare personligen kan du använda appen för att hitta och delta i närliggande löpningsevenemang. Ju mer du tränar, desto fler prestationer kommer du att visa upp i appen.

Nike Run Club är kompatibel med både Apple Watch och Android -bärbara enheter. Som sagt, det är definitivt en av de bästa fitnessapparna för Apple Watch och de flesta Android -fitnessenheter.

Ladda ner: Nike Run Club på Android | ios (Fri)

3. PumpUp

Bildgalleri (3 bilder) Bygga ut Bygga ut Bygga ut Stänga

Appar som PumpUp är utformade speciellt för dem som älskar att prata om sina träningspass på sociala medier. Även om det marknadsförs mot kvinnor, använder många män appen också. Appen spårar din träning och låter dig lägga upp foton med beskrivningar att dela med dina följare.

datorn upptäcker inte extern hårddisk

PumpUps gränssnitt liknar Instagram både i utseende och funktionalitet. Du har tillgång till flödet för personer du följer, tillsammans med flöden för de senaste och mest populära inläggen. De flesta inlägg visar en användares framsteg, medan andra har att göra med hälsosam kost. Hur som helst kan PumpUp inspirera dig att komma i form tillsammans med tusentals andra användare i appen.

PumpUp handlar inte bara om att dela dina satsningar inom fitness. Det hjälper dig dessutom att hålla dig aktiv medan du ansluter, eftersom det kommer med en mängd guidade träningspass som du kan prova. Varje träningspass har ett specifikt tema. Med hela kroppen, högintensiv, styrketräning, abs och löpbandsträning till ditt förfogande hittar du sannolikt en rutin som fungerar för dig.

Premiumversionen av appen ger dig tillgång till ett större utbud av träningspass, men det är ganska dyrt. Trots detta är PumpUp fortfarande ett utmärkt val om du älskar att använda sociala medier för att ansluta och är intresserad av att dela dina träningsaktiviteter med likasinnade grupper.

Ladda ner: PumpUp för Android | ios (Gratis, med premiumversion tillgänglig)

4. Mat

Bildgalleri (3 bilder) Bygga ut Bygga ut Bygga ut Stänga

Strava är en annan fantastisk fitnessdelningsapp. Oavsett om du gillar att springa, cykla, vandra, kajakpaddla, göra yoga eller träna på gymmet, kan den här appen spåra allt. Strava registrerar till och med din distans, takt, hastighet och förbrända kalorier.

Vill du få dina vänner och familj att delta i en gruppträningsapp? Lyckligtvis kan du helt enkelt lägga till dem i Strava från din Facebook -vänlista eller telefonkontakter. När du har avslutat ett träningspass kan du lägga upp din statistik i appen så att alla dina vänner kan se den.

Strava ger dig chansen att vara med och tävla i utmaningar mot dina vänner och familj. Med andra ord, den här funktionen gör det till ett livskraftigt alternativ om du letar efter en träningsapp som håller dig och dina vänner ansvariga.

En av de bästa delarna med Strava är dess betoning på lokal fitnessaktivitet. Du kan kolla löp- eller cykelleder i närheten som andra Strava -användare har använt och prova dem själv. Om du prenumererar på premiumversionen av appen kan du faktiskt se hur din tid är jämfört med andra användare som har använt det spåret.

vad händer nära mig i helgen

Ladda ner: Fantastiskt för Android | ios (Gratis, med premiumversion tillgänglig)

Vilken av dessa sociala fitnessappar använder du?

Sociala fitnessappar har förbättrats snabbt och kommer sannolikt att bli bättre. Oavsett om du vill tävla med din vän, lokala idrottare eller människor från hela världen, gör den sociala aspekten att träna mycket roligare. Appen du väljer bör bero på vilken typ av sociala kontakter som bäst passar din livsstil och personlighet.

De flesta av dessa appar är utrustade med träningspass som du kan göra hemifrån, men du kan bli uttråkad av att göra samma rutin. Om så är fallet, ändra det med dessa träningsappar för kroppsvikt för att hjälpa dig att komma i form var som helst.

Dela med sig Dela med sig Tweet E-post Är det värt att uppgradera till Windows 11?

Windows har gjorts om. Men är det tillräckligt för att övertyga dig om att byta från Windows 10 till Windows 11?

Läs Nästa Relaterade ämnen
  • Sociala media
  • Hälsa
  • Bärbar teknik
  • Kondition
  • Träning
  • iOS -appar
  • Android -appar
Om författaren Emma Roth(560 artiklar publicerade)

Emma är Senior Writer och Junior Editor för Creative -sektionen. Hon tog en kandidatexamen i engelska och kombinerar sin kärlek till teknik med att skriva.

Mer från Emma Roth

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Gå med i vårt nyhetsbrev för tekniska tips, recensioner, gratis e -böcker och exklusiva erbjudanden!

Klicka här för att prenumerera