De 4 bästa pulsmätarapparna att använda under träning

De 4 bästa pulsmätarapparna att använda under träning

Det är viktigt att övervaka din puls, särskilt när du tränar. De flesta människor fokuserar på kalorier och vikt utan att överväga sin puls för att avgöra hur mycket energi de använder per session. Pulsmätarappar hjälper dig att veta hur snabbt ditt hjärta slår och om du tränar med rätt intensitet.





Här är de bästa pulsapparna du kan använda på Android- och iOS -smartphones för din nästa träningspass.



1. Omedelbar puls

Bildgalleri (2 bilder) Bygga ut Bygga ut Stänga

Instant Heart Rate -appen börjar med tydliga instruktioner om hur du använder appen för att spåra din puls. Genom att försiktigt placera fingret på kameralinsen kan det börja upptäcka din puls.





Statistiken visas omedelbart när den har upptäckt din puls. Med ålders- och könsdetaljer kan de bättre kalibrera dina slag per minut. Oavsett om du vill hantera din stress eller leva en hälsosam livsstil, visar den här appen hur ditt hjärta utvecklas för att uppnå dina mål.

använder wii u pro controller på datorn

Instant Heart Rate erbjuder också ett bibliotek med pedagogiska hälsoartiklar för användare med diabetes.



Ladda ner: Omedelbar puls för Android | ios (Gratis köp i appen finns)

2. Welltory

Bildgalleri (3 bilder) Bygga ut Bygga ut Bygga ut Stänga

Welltory är en annan hjärtövervakningsapp med en inbyggd AI-hälsocoach. Efter att ha fyllt i dina personuppgifter som vikt, kön och ålder kan du lägga till dina favoritappar för fitnesstracker som Fitbit, Garmin eller Google Fit.



Synkronisering med dessa appar ger mer exakt information om din hälsa och din träning. Du kan använda dessa gratis träningsappar med Welltory för att bygga säkra träningsvanor med den intensitet ditt hjärta klarar.

Ladda ner: Welltory för Android | ios (Gratis köp i appen finns)



3. Pulsmätare för pulsmätare

Bildgalleri (3 bilder) Bygga ut Bygga ut Bygga ut Stänga

Precis som de andra apparna på den här listan är allt du behöver göra med den här att placera fingret på din huvudkamera för att börja upptäcka din puls. Displayen är enkel, med all information tillgänglig på hemsidan.

Du kan ändra din tränings tidszon från bland annat standard till rastzon, kardiozon eller fettförbränningszon. Detta hjälper till att få en mer exakt mätning. Det finns också statistik för att hålla koll på din puls över tid.

Ladda ner: Pulsmätare Pulsmätare för Android (Gratis köp i appen finns)

4. Cardiograph Classic

Bildgalleri (3 bilder) Bygga ut Bygga ut Bygga ut Stänga

Denna pulsmätarapp är tillgänglig på Android- och iOS -enheter. Du kan välja din aktuella aktivitet som konditionsträning, extrem träning eller vila för att få en mer exakt identifiering av din puls i den här appen.

Auto stop -funktionen slutar automatiskt att upptäcka din puls när den har avläst. Cardiograph Classic -appen fungerar bra när du gör konditionsträning hemma.

Ladda ner: Cardiograph Classic för Android | ios (Gratis köp i appen finns)

Övervaka din puls snabbt när du tränar

Med dessa appar kan du snabbt övervaka din puls vid vila, konditionsträning eller cykling.

Cardiograph är enkel att använda, men Welltory och Pulsmätare för pulsmätare har ett mer vänligt gränssnitt. Statistiken som finns tillgänglig på dessa appar över tid hjälper dig också att avgöra hur friskt ditt hjärta är.

Att kombinera dessa appar med andra fitnessappar som Garmin, GoogleFit eller Samsung Fit kan hjälpa dig att få ut mer av varje träningspass.

Dela med sig Dela med sig Tweet E-post 5 bästa nedräkningstimerprogram för intervallträning och träningspass

Högintensiv intervallträning behöver en timer-app för att räkna intervallen. Här är några av de bästa nedräkningstimern för dina gymbehov.

Läs Nästa Relaterade ämnen
  • Android
  • iPhone
  • Hälsa
  • Kondition
  • iOS -appar
  • Android -appar
Om författaren Isabel Khalili(30 artiklar publicerade)

Isabel är en erfaren innehållsförfattare som tycker om att skapa webbinnehåll. Hon tycker om att skriva om teknik eftersom det ger användbara fakta till läsarna för att göra deras liv enklare. Med huvudfokus på Android är Isabel glada över att bryta ner komplexa ämnen och dela värdefulla tips för att förbättra din användarupplevelse. När hon inte skriver bort vid sitt skrivbord, tycker Isabel om att komma ikapp sina favoritserier, vandra och laga mat med sin familj.

inget ljud på bärbar dator windows 10
Mer från Isabel Khalili

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Gå med i vårt nyhetsbrev för tekniska tips, recensioner, gratis e -böcker och exklusiva erbjudanden!

Klicka här för att prenumerera